Fotograferingsguide för tungan

För att kunna göra en korrekt analys av din kroppskonstitution och skapa ett personligt anpassat örtte, behöver vi bilder av din tunga. Dessa bilder kan även anonymt användas i utbildningssyfte eller för att analysera fall om du inte motsätter dig det. Vänligen meddela oss varje gång du skickar bilder om du inte vill att de används på detta sätt.

Antal bilder:

Ta 6 bilder totalt– fem framifrån och en från sidan. Be gärna någon annan att ta bilderna för bästa möjliga kvalitet.

 Innan du fotograferar:

• Undvik att dricka kaffe, te eller något som kan färga tungan minst 1 timme innan fotograferingen.

• Tvätta munnen med vatten vid behov.

 Viktigt att tänka på vid fotografering:

1. Ljuset
   Ta bilder i dagsljus, gärna nära ett fönster eller på en balkong. Undvik direkt solljus eller starka skuggor.

2. Vinkel och position
   Kameran bör vara något högre än tungan. Lyft upp hakan lite, men håll nacken avslappnad.

3. Fokus
   Bilden ska vara skarp och fokuserad på mitten av tungan. Se till att hela tungan syns tydligt – inklusive tungroten.

 Bildbeskrivning:

1–5: Framifrån

• Sträck ut tungan på ett naturligt sätt – inte för hårt.

• Slappna av i tungkroppen och försök platta ut tungan så gott det går.

• Öppna munnen så mycket att hela tungan, inklusive roten, syns.

• Ta fem bilder i följd för att undvika felbedömning.

6: Från sidan

• Ta en sido-bild av tungan. Vänligen märk ut vilken sida som är vänster, till exempel genom att hålla upp en lapp med "vänster" skrivet på, eller nämn det när du skickar bilderna.

Inom kinesisk medicin är tungan analys centralt för att ställa en hälsoanalys. Tungan kan visa var man har blockering, var man har föroreningar, var man har fullhet, var man har tomhet(brist), om man har energi brist i hjärta, om man har energi och blod brist i huvudet, om man har lungor och hjärta energi stagnation, om man har lever Qi-stagnation, om man har vätska obalans, om man har blodstagnation, om man har kyla ondska, om man har fukt ondska, om man har eld ondska (hett).

Det finns orsaker som kan leda till blockering, föroreningar, fullhet, tomhet (brist), vätska obalans, blodstagnation...... Man kan läsa själv här. Om man vill förstå mer kan man studera kinesisk medicin kunskap själv eller delta i mina online kurser. Det finns inte möjlighet att förklara för varje patient som får behandling.

Fotograferingsguide för fötterna

Fötternas position, vinkling och belastnings mönster kan avslöja obalanser mellan kroppens vänstra och högra sida. Dessa subtila skillnader speglar ofta djupare mönster av muskulär och energimässig obalans i kroppen. Genom att studera fötterna får vi värdefull information som hjälper oss att formulera en örtteblandning anpassad efter just dina behov.

För att vi ska kunna analysera din kroppshållning och balans utifrån fötterna samt skapa ett individuellt anpassat balans-te, behöver vi tydliga bilder av dina fötter enligt nedanstående instruktioner.

1. Förberedelser

•Plats: Välj en plan yta med bra ljus.

•Klädsel: Använd lösa kläder. Du kan ha på dig tunna strumpor eller vara barfota.

2. Position

•Lägg dig på rygg, med hela kroppen avslappnad.

•Ryggraden ska vara så rak som möjligt.

•Låt fötterna vila naturligt, utan att aktivt justera deras vinkel eller position.

3. Fotografering

•Stå vid huvudändan av sängen eller där huvudet är placerat.

•Håll kameran lodrätt ovanför fötterna, riktad rakt nedåt.

•Få med hela fötterna och ungefär upp till mitten av underbenen i bilden.

•Se till att bilden är tydlig, utan skuggor eller störande objekt i bakgrunden.

4. Tips

•Håll kroppen helt stilla under fotograferingen.

•Ta gärna flera bilder och välj den mest tydliga.